Wil je graag wat zonnebaden? Doe dit dan bij voorkeur ’s morgens of in de late namiddag, wanneer de zon minder fel schijnt. Draag in elk geval steeds een wit T-shirt. Dat zal het licht en de warmte tegenhouden.
Heb je last van een ‘zwangerschapsmasker’? Door te veel in de zon te vertoeven, kunnen deze donkere vlekken in je gezicht nog toenemen. Gebruik daarom zeker een zonnebrandolie met para-amino-benzozuur (PABA). In de meeste gevallen zal de olie dit onaangename effect kunnen tegenhouden.

Hou je van een deugddoende sauna? Dan wacht je beter tot na je zwangerschap. Hoge lichaamstemperaturen kunnen immers heel wat schade berokkenen.