Sporten loont, ook tijdens je zwangerschap! Als je sport, ga je minder last hebben van de typische zwangerschapsklachten zoals misselijkheid, vermoeidheid, beenkrampen en rugpijn. Actieve vrouwen zullen bovendien sneller herstellen na de zwangerschap. Pasgeborenen van een lichamelijk fitte en actieve moeder scoren ook beter op de eerste testen na de bevalling. Het is dus aan […]