Lichamelijke veranderingen in kraamtijd

Een lichaam krijgt tijdens de zwangerschap heel wat te verduren. Daarom moet het na de bevalling als het ware ‘ontzwangeren’. Meestal gaat dat tijdens de eerste dagen na de geboorte van je kind gepaard met overmatig plassen. Alleen zo kan je lichaam het overtollige vocht afstoten. Schrik niet als je tijdens die eerste dagen en weken ook veel bloed verliest. Deze bloedingen zullen stelselmatig afnemen, maar kunnen wel tot zes weken lang aanslepen, tot het volume van je baarmoeder weer op een niveau is gebracht.
Houd er rekening mee dat ook je borsten een verandering ondergaan. Die treedt vooral op bij de zogenaamde ‘stuwing’. Dat is de periode waarin je borsten meer moedermelk produceren dan je baby kan drinken. Na deze stuwing, die meestal vierentwintig uur duurt, zouden je borsten weer normaal moeten functioneren.