Kraambedgymnastiek: een dag na de bevalling komen we langs op de kamer om uitleg te geven over buik- en bekkenbodemspieren.

Er worden oefeningen gegeven voor de eerste zes weken en heel veel tips voor thuis.

Na zes weken kan je starten met intensieve postnatale kiné waar we een verbetering van de algemene conditie en een herstel van de spieren beogen.

Er wordt gewerkt aan de versteviging van onze spiergordel: o.a. bekkendodem-, rug-,buik-,been-,bil- en borstspieren.

 

Praktisch

Groepslessen prenatale: 5 x 1uur, donderdagavond van 17h30 tot 18h30.

met terugbetaling van het ziekenfonds

Info:  secretariaat revalier 03/491. 27. 86

Groepslessen postnatale: 1 x per week op maandag van 13.00 – 14.00u

met terugbetaling van het ziekenfonds

Info: secretariaat revalueer 03/ 491. 27. 86

Individuele pre- en postnatale, bij specifieke klachten, 9 beurten met terugbetaling volgens ziekenfondstarief

Info:  secretariaat revalier 03/ 491. 27. 86